Sinta-se mais leve, presente e disposta.
Descubra ferramentas simples e
eficazes para transformar a sua rotina
em rituais de leveza e bem-estar.
Descubra ferramentas simples e eficazes para transformar a sua rotina em rituais de leveza e bem-estar.
Você não está mais sozinha
Olá, olá! Que bom que você está aqui!
Antes de mais nada, receba o meu abraço!
Você que está lendo essas palavras com todo certeza está em busca de melhorar a sua qualidade de vida, não é mesmo? Isso é fantástico! Pois toda melhora requer mudanças, e essas mudanças requerem coragem. Por isso eu sei que você é alguém com muita coragem e força interior.
A verdade é que vivemos em um mundo insano, repleto de constantes demandas que abalam a saúde física e mental de milhões de pessoas. Você não está sozinha.
As noites mal dormidas que causam uma extrema dificuldade de se concentrar em atividades simples do cotidiano, dores pelo corpo, falta de ânimo e disposição além de uma constante preocupação com o amanhã.
A sensação de estar vivendo no automático, sem conexão alguma consigo mesma pode criar uma enorme sensação de mal-estar.
Depois de mais de uma década estudando as práticas de yoga nos Estados Unidos e Índia, me sinto confiante em dividir com você técnicas que eu mesma utilizo e são comprovadas pela ciência para criar e cultivar uma vida mais presente, com coração mais leve e menos estresse.
É por isso que criei o programa Vida Leve, um acompanhamento de 5 semanas, onde vou caminhar ao seu lado, passo a passo, para que juntas possamos retomar o equilíbrio da sua vida e viver de maneira mais presente e equilibrada.
Ao longo dessas semanas, vamos nos aprofundar nas técnicas poderosas do Yoga, focadas em trazer clareza mental, alívio do estresse e conexão com nosso próprio ser.
Cada aula será projetada cuidadosamente para atender às suas necessidades, pois sei o quão importante é termos uma prática personalizada, que acolha nossos desafios e nos ajude a alcançar metas individuais.
Eu não consigo expressar o quão animada estou para embarcar nesta jornada com você!
Quero que você sinta o cuidado e a dedicação que está em cada detalhe do programa Vida Leve, pois minha missão é ajudar você a alcançar uma vida mais presente, equilibrada, leve e feliz.
Tô te esperando!
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
Como funciona o Programa Vida Leve com Pri Leite?
Serão 5 semanas de acompanhamento direto comigo, com encontros ao vivo, onde juntas iremos caminhar para uma vida mais leve, com mais presença e menos ansiedade, através das práticas do Yoga.
- ENCONTROS AO VIVO
- COMUNIDADE DE ALUNAS
- ACOMPANHAMENTO COM PRI LEITE
Como funciona o Programa Vida Leve com Pri Leite?
Serão 5 semanas de acompanhamento direto comigo, com encontros ao vivo, onde juntas iremos caminhar para uma vida mais leve, com mais presença e menos ansiedade, através das práticas do Yoga.
- ENCONTROS AO VIVO
- COMUNIDADE DE ALUNAS
- ACOMPANHAMENTO COM PRI LEITE
No programa Vida Leve
você vai aprender:
No programa Vida Leve
você vai aprender:
A importância da sua respiração, como respirar corretamente e como regular seu sistema nervoso - se acalmar em momentos de estresse e ansiedade
Como criar e manter uma boa postura dentro e fora do tapete de yoga - tchau, tchau má postura, olá, olá, fortalecimento muscular, flexibilidade e consciência corporal!
Técnicas simples e eficazes de fácil aplicação no seu dia a dia para otimizar e organizar seu tempo. Você vai perceber que tem mais tempo do que imaginava.
Ritual da higiene do sono + bônus de meditações guiadas e yoga nidra para uma noite de sono restaurativa
Rituais matinais rápidos para começar o dia bem
Guia de como usar um diário - “journaling” - para sua organização interna, emocional e de autoconhecimento.
Introdução à prática de meditação. você vai ver como meditar pode ser algo acessível e prazeroso
Como manter a constância nas práticas de autocuidado e autoconhecimento mesmo depois que o programa acabar e muito mais
Benefícios de fazer parte do Programa Vida Leve
Aqui está o que você pode esperar ao se juntar ao programa Vida Leve:
- Alívio da Ansiedade: Aprenderemos a respirar de forma correta, e abandonar hábitos nocivos à saúde mental liberando a tensão emocional e acalmando o turbilhão de pensamentos.
- Equilíbrio do corpo e mente: Praticaremos posturas que promovem força e flexibilidade do nosso corpo e mente aliadas à técnicas de respiração que promovem o equilíbrio do nosso sistema nervoso.
- Disciplina e Rotina: Cultivo de uma rotina mais saudável e prazerosa.
- Flexibilidade e Força: Veremos um progresso incrível em sua flexibilidade e força, que se refletirá também em sua mente.
E mais…
SE INSCREVENDO HOJE, VOCÊ IRÁ RECEBER UM SUPER BÔNUS:
Série Yoga para Co-Criação
A série Yoga co é um programa onde utilizamos posturas e intenção para remover obstáculos do caminho, promovendo clareza e discernimento sobre aquilo que realmente queremos em nossas vidas.
Tudo isso com um super desconto especial exclusivo para essa turma:
De R$ 997 por apenas:
12x de R$59,58
ou R$597,00 à vista
- Menos de 1,60 por dia, investidos na sua vida e no bem estar que você merece.
Vida Leve com Pri Leite é para você que:
- Que busca viver uma vida mais presente, leve e prazerosa;
- Se responsabiliza por suas escolhas;
- Se compromete consigo mesma e seu autodesenvolvimento;
- Se dispõe a colocar a teoria e técnicas na prática - põe as mãos na massa;
- Quer ver resultados no seu dia a dia e qualidade de vida.
Independente se você tem experiência ou não com as práticas do Yoga, esse Programa é para você!
Pra quem não é o Vida Leve com Pri Leite:
- Pra quem não quer praticar yoga;
- Não quer se dispor a sair da zona de conforto;
- Espera receita de bolo ou passe de mágica (apesar da gente trazer muita energia que parece mágica no programa)
Quem é a Pri Leite?
Priscilla Leite é considerada a maior professora de yoga on-line do Brasil.
Pioneira em acessibilizar a prática através do canal Pri Leite Yoga – o maior em língua portuguesa – foi a primeira professora de Yoga a ser indicada a um prêmio de influência.
Possui certificações sob a Yoga Alliance International, nos Estados Unidos e Índia.
Com mais de uma década de experiência oferecendo aulas de Yoga presenciais e on-line para milhões de pessoas, Pri, como é conhecida, ganhou destaque pela sua didática leve e acessível. Pri é mãe de duas crianças, se considera cidadã do mundo e amante da natureza.
E agora, através desse evento gratuito irá lhe guiar para aliviar a ansiedade e alcançar uma vida mais leve.
Você pode ter nos visto por aqui:
Você pode ter nos
visto por aqui:
Perguntas Frequentes
Sim! Não precisa ter experiência praticando yoga..
Você pode praticar na hora que puder. O objetivo é que você aprenda as técnicas para adaptar a sua rotina.
Cartão de débito à vista, de crédito em até 6x ou PIX.
Você terá acesso ao nosso grupo exclusivo de alunos e por lá você pode mandar suas dúvidas e sugestões sempre que precisar.
Sim, a prática online é 100% segura
Sim, elas são indicadas para quem é iniciante e também pra quem já pratica há um tempão!
Não. As aulas são exclusivas desse curso.
Não. Esse é um novo programa de Yoga.
1 ano de acesso
Você vai ganhar um dia de sugestão de rotina da Pri
5 aulas de yoga ao vivo, inéditas e exclusivas, mais acompanhamento via áudio de sugestões de rotinas por 5 semanas .
Copyright © 2023 Priscilla Leite. Todos os direitos reservados.
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